【画像】 「寝付きの悪い私がある道具を使うと一瞬で眠れた方法」がTwitterで話題

1: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:16:25.19 ID:IPgcHKYk0● BE:601381941-PLT(13121)
no title



「寝つきの悪かった私が一瞬で眠れるようになった」 メトロノームアプリを使った入眠法を描いた漫画に反響

実際に漫画に描いてあることを試して眠れたという人たちから報告が届いており、中には夜中に一回も目を
覚まさなかったという人もいます。

漫画とまったく同じやり方でうまくいかない場合、音の種類や音量で変わるので、自分が落ち着く方法で試してほしいと
みこるんさん。また「何日かやっていると、耳が集中している状態が分かってきます。逆に集中出来ていないと、
時間が掛かったり効果を為さなかったりします」と、pixivで補足しています。

みこるんさんによると、オススメのアプリはiOSでは「Smart Metronome」、Androidでは「メトロノームのビート」。
「Smart Metronome」は当初寝落ちタイマーはついていませんでしたが、反響により寝落ちタイマーとバックグラウンド再生が
実装となりました。


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3: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:17:34.67 ID:f3sCGEes0
寝れないとき→オナニーすると寝れる
起きる時→オナニーすると起きれる

24: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:22:58.56 ID:y+R9e2Yo0
>>3
万能やん

36: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:26:24.33 ID:ODyxYKtz0
>>3
ほんこれ

4: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:18:09.41 ID:F+81Yl8w0
俺はメドローアで深い眠り

15: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:21:30.79 ID:O+Nde3Ok0
その気になればベッドに入って10秒以内に寝られる
いつもそこから暗闇の中でスマホポチポチしてるから結局睡眠不足になっちまうが

18: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:22:19.64 ID:h0lnKtgy0
睡眠前のスマホ辞めれば寝れると思うぞ。

20: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:22:54.63 ID:hP4sg/Pn0
悪いが横になったら即眠れる

104: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:58:46.75 ID:x/Ue7byL0
>>20
のび太がいたぞーっ

21: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:22:54.97 ID:QqCto9jmO
深い眠りにつくのは素敵に生きたときだけ

23: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:22:55.74 ID:87YiwmTW0
ぼくもマイスリーでぐっすり

25: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:23:03.79 ID:BaNIxxde0
音大出身

いるかこれ?
クソ女はすぐマウント取りに来やがる

30: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:25:42.91 ID:/s1LXErL0
>>25
思ったわww
音大ってお金かかるからそこらへんアピールに見えるわww

50: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:31:40.64 ID:8jpsiUEA0
>>25
要るよ
音大出身でバイオリン弾ける私がメインじゃん

61: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:34:29.54 ID:k8fwzIxj0
>>25
これがあったからこの人限定だと思った
身近で聞き慣れてるから効くんじゃないの

27: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:23:55.06 ID:I50i7iJM0
音楽やってるアピールしたいだけか

39: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:27:37.83 ID:9lyhVVbU0
本気で悩んでるならマジで薬もらった方がいい

41: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:28:10.14 ID:h9+/haUd0
ストロングゼロで一発よ

42: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 13:28:25.53 ID:Vt8bK/Ye0
ストロング飲んでその辺5分ほど走れ

165: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 14:48:51.28 ID:wTqi0tEC0
校長の話を流しておけばいいんじゃね?

229: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 15:41:31.77 ID:miTVUn0v0
いやでも俺ショートスリーパーやし。

235: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 15:46:34.50 ID:KH23GsuO0
スレ見たら時計の音気になる人結構いるな
あのチッチッチッって音やたら集中して聞いちゃうんだよな

237: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 15:48:09.84 ID:zSHVRfGD0
カチカチカチカチうるせーーって余計キレて寝付けんだろ

250: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 16:04:01.32 ID:SZGVPUZz0
寝付くまでたかが30分かそこらで寝つきが悪いとかふざけてんのか
俺はいつも1~2時間くらいかかる
だから3、4時間しか寝られねーww

254: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 16:09:55.20 ID:/EieR+7X0
ただの運動不足だろ
寝つきにかかる30分、昼間に運動しとけよ

280: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 16:47:58.51 ID:B6Zs6NuS0
寝酒
日本酒、ワイン、ストロングゼロ

290: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 17:01:36.40 ID:Ri3UVASE0
目覚まし時計の針の音でもうるさいのにメトロノームなんて無理

313: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 17:37:03.65 ID:Y1uam83D0
ドラクエ11でレベルあげすると絶対30分で寝られた

329: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 18:16:55.44 ID:Se6o0+xN0
腹式呼吸最強説
あとは運動だな

272: 名無しのアニゲーさん 2018/11/25(日) 16:34:42.27 ID:7OCKri+c0
チカチカなってて寝れるかよ
時計の秒針の音でもうるさくてノイズになるわ





00: アニゲー速報VIP 20XX/XX/XX(日) 00:00:00.00 ID:ANIGESOKUHOU
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コメント一覧。

. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:26:59 ID:- ▼このコメントに返信
のび太は確か0.93秒で眠れるからな
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:27:53 ID:- ▼このコメントに返信
自分がグラセフとかハリーポッターの世界に行った妄想してたら絶対に寝られる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:28:05 ID:- ▼このコメントに返信
Adblockなど使いネット広告ブロックする奴は乞食か割れ厨と同じですよね?
ブロック厨の言い分
・どちらにしろクリックしないんだから同じ
完全に割れ厨の言い分ですねww

・コンテンツに広告を見るだけの価値がない
金払う価値がないとか行ってる割れ厨と同じですねww

・嫌ならブロックツールをブロックすればいい
犯罪まがいの行為して嫌ならブロックしろとか馬鹿なの?
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:28:31 ID:- ▼このコメントに返信
・トラフィックを無駄にしてる
サイト運営するのだってタダじゃないんだよ?

・有料にしたら払う
広告すら我慢できない乞食が金払うわけねーだろwww

・不快な広告はブロックされて当然
じゃあそのサイト見なければいいじゃんww
広告ブロックによって2015年には損害額が2兆円にのぼるそうです。俺はこの犯罪まがいの行為を割れと同様に早く規制すべきだと思います。皆さんはどう思いますか?
ttps://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q14150491564
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:29:07 ID:- ▼このコメントに返信
>>165
校長ってどっちの校長だよ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:29:54 ID:- ▼このコメントに返信
普段から使う物を睡眠導入のスイッチなんぞにしたら
昼間使ったときにも条件反射で眠くなるようになるんじゃねぇの
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:31:45 ID:- ▼このコメントに返信
今期のアニメはブスばっかだあああああああああああああああああああ
俺のまつりちゃんを出せえええええええええええええええええええええええええええええ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:32:07 ID:- ▼このコメントに返信
※5
校長といえばあっちの校長だろ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:32:30 ID:- ▼このコメントに返信
何が睡眠にいいかなんて千差万別で人によるとしか言いようがない
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:32:30 ID:- ▼このコメントに返信
睡眠少女はやく☆ねるかアニメ化決定!
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:34:47 ID:- ▼このコメントに返信
しょーもな
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:34:51 ID:- ▼このコメントに返信
アニゲー速報…?
ツイッター速報の間違いだろ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:34:55 ID:- ▼このコメントに返信
音大出身がメインとかtehu学だな
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:35:24 ID:- ▼このコメントに返信
こういうのは慣れたら眠れなくなる
本気で睡眠改善したいなら、寝る前の三十分、一時間をどうにかしたほうがいい
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:35:36 ID:- ▼このコメントに返信
※3、※4
こないだもアドブロックについての書き込みで病的な自演GOODしてたけど、そういうことしてる自分の後ろ姿を母親や父親に見せられる?
産み育てたことを真剣に後悔されるよ?
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:35:43 ID:- ▼このコメントに返信
漫画にする必要ある?
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:36:41 ID:- ▼このコメントに返信
ホワイトノイズみたいなもんやろ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:36:51 ID:- ▼このコメントに返信
時計の秒針の音とか気になるから俺は絶対に無理
音が気になって絶対に寝付きが悪くなる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:37:06 ID:- ▼このコメントに返信
あっ、コイツ自分からアンチのとこに飛び込んで「髪を切られた気分になった」とか漫画描いてたガイジだ!
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:37:09 ID:- ▼このコメントに返信
鈍器で殴ってもらうとすぐ眠れるぞ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:38:35 ID:- ▼このコメントに返信
ソシャゲの周回やってるとすぐ寝落ちできる
サービス終了したらどうしよう…
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:39:53 ID:- ▼このコメントに返信
>>25
音大出身と書いただけでクソ女とかどんだけ卑屈なんだこいつ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:40:37 ID:- ▼このコメントに返信
ネットに出回ってるイラストのメイキング動画とかなんでもいいからなんかの講座とか見ろ。マジ秒で寝れるから
英語の講座とか最強だぞ。万が一寝れなかったとしても無駄にならんからマジ最強だから。内緒だぞ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:41:24 ID:- ▼このコメントに返信
スリーピン
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:41:51 ID:- ▼このコメントに返信
※7
何言ってんだこの馬鹿は
やが君見てないのか
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:42:29 ID:- ▼このコメントに返信
俺はビートルズをかけると寝れる
洋楽は何を言ってるのか分からんからいい感じで聞き流せる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:42:34 ID:- ▼このコメントに返信
耳かきボイスや添い寝ボイスを聴いてたら寝れる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:43:39 ID:- ▼このコメントに返信
逆にうるさくて眠れんかった
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:43:48 ID:- ▼このコメントに返信
わりとまじめにDLとかにある評判いい系の催眠音声聞いてると寝れる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:44:02 ID:- ▼このコメントに返信
もうネルソン もうネルソン
きっと今日もネルソン きっと明日もネルソン
もうネルソン もうネルソン
僕は今日もネルソン 僕は明日もネルソン

ミンチェミンチェミンチェミンチェ おやすおやすおやすミンチェ
ミレッジミレッジミレッジミレッジ おやすおやすおやすミレッジ

あくびが出てきた今日は終わり 明日も明日もネルソン
今日はもうネルソン おやすおやすおや炭谷
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:44:37 ID:- ▼このコメントに返信
なんか不安になる色合いだな
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:44:45 ID:- ▼このコメントに返信
目を閉じてエロい妄想してたらいつの間にか寝てるわ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:44:48 ID:- ▼このコメントに返信
※27
それやりすぎると常に寝る前に流しとかないと寝れなくなるぞ ソースは俺
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:44:52 ID:- ▼このコメントに返信
オヤスミマン!🌛
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:45:08 ID:- ▼このコメントに返信
女さんならマンズリかくのが一番手っ取り早いだろ
オーガズムは野郎の射精の数十倍の快感だっていうし
指先一つでダウンだぞ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:45:20 ID:- ▼このコメントに返信
小さな雨音だとよく眠れる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:47:13 ID:- ▼このコメントに返信
むしろすぐに寝れる人の方が睡眠時間足りてない疑いがある、一分かからずに寝れる人は生活習慣見直した方がいい。
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:47:32 ID:- ▼このコメントに返信
部屋の電気を真っ暗にして耳栓したら寝れるよ
ただトイレ行きたくなったときよく物にぶつかるけど
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:48:33 ID:- ▼このコメントに返信
本読んでればそのうち寝たくなるんちゃうか
横になって読めば寝落ちできるし
電気は消したい人はタイマー機能付きじゃなきゃ嫌だろうけど
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:49:08 ID:- ▼このコメントに返信
※38
暗くするのは賛成だけど耳栓は気になって眠れなくなるよ
そのうち慣れると眠れるようになる?
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:49:31 ID:- ▼このコメントに返信
※14
確かに寝る30分くらい前に、軽い柔軟運動すると良く眠れるよ。
あとは、布団に入ったら何も考えないこと。考え事すると脳が覚醒しだす。
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:50:30 ID:- ▼このコメントに返信
ベートーベンに補聴器作ってた人がメトロノームを発明したら、ベートーベンがささやかなお礼としてそれ以降に作曲した楽譜全部にメトロノーム用の指示を書いた話すこ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:50:39 ID:- ▼このコメントに返信
あらゆる手を使って気持ち悪くなれば嫌でも眠りにつきたくなる
ゲームとかで画面酔いすればいいよ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:51:15 ID:- ▼このコメントに返信
レスのストロングゼロ率の高さに現代日本の闇を感じる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:51:29 ID:- ▼このコメントに返信
とあるRTAの動画流してたら5分位でいつも寝てる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:52:34 ID:- ▼このコメントに返信
難しい本を読めよ
すぐ寝られるぞ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:55:22 ID:- ▼このコメントに返信
>>1
なんか頭の良い人と悪い人の違いでリンゴと百合がどうのを描いてた人の絵柄に似てる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:55:53 ID:- ▼このコメントに返信
最終兵器は睡眠導入剤
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:57:18 ID:- ▼このコメントに返信
ストロングゼロ二本開栓おめでとう。部屋で飲む、いつもの味。僕にとって記憶がないことが、焼香の証だと想う
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:57:43 ID:- ▼このコメントに返信
※3
アドブロ使われて悔しいのぉ?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:58:49 ID:- ▼このコメントに返信
寝る前に部屋の窓を開けて換気を10分ほどするとよく眠れる
これはマジだから試してみてくれ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 20:59:29 ID:- ▼このコメントに返信
テコンダー朴「メトロノームで人を寝かせるのは万能壁画にも描かれてる通りに韓国起源」
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:00:57 ID:- ▼このコメントに返信
ふーん
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:02:43 ID:- ▼このコメントに返信
ん?と思ったら以前承認欲求拗らせすぎて訴訟騒ぎやらかしたガイキチ女やんか
相変わらず元気そうですね~
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:03:24 ID:- ▼このコメントに返信
俺は時計の秒針の音がムリだからきっとこれもダメだわ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:03:53 ID:- ▼このコメントに返信
寝つきが悪いならそう言ってくれれば添い寝してやったのに。
そうだろみんなあっっ!!
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:04:04 ID:- ▼このコメントに返信
※47
似てるも糞も同じ奴でしょ
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:04:41 ID:- ▼このコメントに返信
同人催眠音声でいいのでは?
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:05:28 ID:- ▼このコメントに返信
個人差でFA
目を閉じたら紫のもやが出る人間にとっては拍子なんざ全く無意味
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:06:02 ID:- ▼このコメントに返信
※38
部屋の電気真っ暗にしないで寝てんの?
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:06:45 ID:- ▼このコメントに返信
寝る前にセックスされば快眠だよ
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:07:00 ID:- ▼このコメントに返信
マジレスで悪いけど疲れりゃ眠れる
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:08:30 ID:- ▼このコメントに返信
※38
真っ暗にしててもずっと暮らしてたら感覚で距離分かる
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:09:24 ID:- ▼このコメントに返信
わいはチャットを全部やめて知り合いと縁切ったらよく眠れる様になったわ。
チャットしてると疲れたなーって感じてたけどかなりストレス溜めてたんやろうな。
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:10:21 ID:- ▼このコメントに返信
PS4で何かするとすぐ眠たくなる
switch起動しちゃうと寝れなくなる
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:12:24 ID:- ▼このコメントに返信
※18
たぶん、そういう「音が気になって眠れない」人にこそ
特定のホワイトノイズに意識を向けることで他の雑音が気にならなくなる
って仕組みだと思うぞ。
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:14:50 ID:- ▼このコメントに返信
ストロングゼロでよくね?
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:16:47 ID:- ▼このコメントに返信
※67
寝る直前のお酒は眠りが浅くなるからあんまりおすすめできないです
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:18:00 ID:- ▼このコメントに返信
気を失うくらい疲れてたら寝れるぞ
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:18:16 ID:- ▼このコメントに返信
※53
えっちじゃん
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:18:41 ID:- ▼このコメントに返信
自分は筋弛緩法お勧め

まぁ就眠法なんて色んな方法あるし、合う合わないもあるから取り敢えず色々試してけばいいやね。
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:19:24 ID:- ▼このコメントに返信
時計の秒針の音が気になるの俺だけじゃなくてちょっと安心した
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:20:10 ID:- ▼このコメントに返信
※20
はやく成仏して下さい
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:20:20 ID:- ▼このコメントに返信
※60
自分は豆電球使ってますね💡
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:22:55 ID:- ▼このコメントに返信
※68
浅くても寝れるんなら問題ないだろ
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:24:36 ID:- ▼このコメントに返信
いつもの思い出ぶち壊しクソ女やんけ
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:31:04 ID:- ▼このコメントに返信
オナニーしたらむしろ目が覚める
Good 0 Bad 0
. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:31:07 ID:- ▼このコメントに返信
頭の良い人悪い人の漫画の作者か。絵が上達してるなぁ。
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:31:56 ID:- ▼このコメントに返信
『めぐりズム 蒸気でホットアイマスク』使えや、もう一瞬で寝れっぞ!
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:33:46 ID:- ▼このコメントに返信
まずコーヒーを飲みます
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:35:47 ID:- ▼このコメントに返信
時計の音聞こえるな
まあ寝る前に食ったりお茶飲んだりしてるのが良くないよな
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:35:48 ID:- ▼このコメントに返信
私寝つきが悪いんだけど、色々試した結果メトロノームが1番有効でした。

たったこれだけを漫画にする必要ある?
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:43:08 ID:- ▼このコメントに返信
ガタンゴトンという列車の音が眠りを誘うように
リズムが眠りを誘う
おそらく、母の胎内での心音と血液の流れる音
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:45:03 ID:- ▼このコメントに返信
※3
管理人がこの※だけ規制しない理由って・・・
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:45:06 ID:- ▼このコメントに返信
※82
すぐ眠れる人にはムダな漫画に見えるかもね
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:46:22 ID:- ▼このコメントに返信
>>21
バッアイノゥ
アイノゥフォシュアァ~♪
(熱唱)
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:51:57 ID:- ▼このコメントに返信
※82
さらに言えばそれをまとめにして晒す必要あるかって事だな。
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:53:48 ID:- ▼このコメントに返信
かわいいからヨシ!
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:54:41 ID:- ▼このコメントに返信
頭から布団被って二酸化炭素濃度を上げる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 21:58:34 ID:- ▼このコメントに返信
※48
すぐに耐性ができて眠れなくなる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 22:01:14 ID:- ▼このコメントに返信
チクタク煩せえええってなるから音があるとダメ派
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 22:05:33 ID:- ▼このコメントに返信
※84
いや、これ以外の荒らしもたまに放置してるから「これだけ」って言うのは良くない
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 22:08:41 ID:- ▼このコメントに返信
※62
マジで疲れてると神経が覚醒してるような感覚で眠りにくい時があるけどな
ほどよく疲れてる状態なら同意
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 22:20:48 ID:- ▼このコメントに返信
こういう人らは、ここ最近のハンタを見てどう思うんだろうなぁ。
この手の漫画?こそ絵なんていらないだろう。
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 22:26:42 ID:- ▼このコメントに返信
寝る前に軽く20分ほどのストレッチをしてあたたかいミルクを飲めば朝まで熟睡さ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 22:30:54 ID:- ▼このコメントに返信
乳首をいじってドライでイク寸前でやめると心拍数の下がりとともに眠りに落ちる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 22:35:28 ID:- ▼このコメントに返信
音大生て総じてこのレベルの頭脳なのか
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 23:13:39 ID:- ▼このコメントに返信
まぁ、寝付くまで30分は割と普通な気もするな
大体そんなもんじゃないのか
1時間以上じゃないと寝付き悪いとは言えないと思う
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 23:23:25 ID:- ▼このコメントに返信
こんなのより頭の良い悪いの百合漫画の続きを書けよ
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. ASMR2018/11/25(日) 23:25:32 ID:- ▼このコメントに返信
ASMRかお経でも聞いとけ。たいてい寝れる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 23:28:06 ID:- ▼このコメントに返信
時計の音じゃダメなんか?
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 23:41:24 ID:- ▼このコメントに返信
メタリノーム?
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 23:46:01 ID:- ▼このコメントに返信
マッサージ系音声作品最高
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/25(日) 23:57:37 ID:- ▼このコメントに返信
鈍器で頭を叩くと深く眠れる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 00:05:38 ID:- ▼このコメントに返信
寒い時期なら前もって(電気敷き毛布なんかで)布団を暖めてあれば結構簡単に寝れないか?
問題は夏場だが・・・アイマスクして眼のあたり温めたら意外に早く寝れる気がする。勿論エアコン有りだぞ。
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 01:11:33 ID:- ▼このコメントに返信
インドア派の半引きこもりにはPCのファンの音の方が合う
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 01:46:15 ID:- ▼このコメントに返信
オナニーするとええで
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 01:56:05 ID:- ▼このコメントに返信
時計の音が気になるのは心臓の鼓動とスピードが違うからだぞ。
だいたい心臓の鼓動と同じぐらいのスピードなら気にならなくなるはず。

だからメトロノームなんだよ。
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 02:05:43 ID:- ▼このコメントに返信
オナニーすると体温が上がってその後下がるやろ人間は体温が下がると眠くなるの、同じようにご飯を食べた後やお風呂に入った後眠くなるのも上がった体温が下がるから、なので冷え性の人や体温が低い人はなかなか眠れない。また暑すぎても駄目。体温が上がって下がるという過程が大事
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 02:24:39 ID:- ▼このコメントに返信
どこかで酒のんでよく寝れるのは寝てるんじゃなくて失神だとか
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 03:09:13 ID:- ▼このコメントに返信
※109
ドテラ着てホットミルク飲んで体温が上がったかなと思ったらドテラ脱いで寝るといいのか
やってみる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 03:27:28 ID:- ▼このコメントに返信
※8
そっちの校長だと話を聞いたらギンギンになって眠れなくなるだろwww
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 04:50:38 ID:- ▼このコメントに返信
※5
※8
※112
全部こそあどでも通じてて草
やっぱ校長ってすげーわ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 06:45:49 ID:- ▼このコメントに返信
>>25
これだけでクソ女だのマウントだの、ちょっと荒みすぎだろ
普段からどんだけコンプレックスまみれの人生なんだよw
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 07:28:45 ID:- ▼このコメントに返信
むしろ日中ちゃんと働いて、プラス1時間も体動かせば嫌でもぐっすりだゾ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 09:15:45 ID:- ▼このコメントに返信
※66
時計の音が気になるわい、メトロノームを試したところ舌打ちレベルで気になったもよう。
むしろある程度ノイズが気にならない人用ではなかろうか・・・
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 09:50:03 ID:- ▼このコメントに返信
寝る前に布団に入ったらスマホを辞めて文庫本か漫画を読め
いつの間にか寝落ちするから
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 10:08:06 ID:- ▼このコメントに返信
椅子に座って顎引いて机に足上げてなんも考えずに目閉じたら5分で寝れるらしいぞ
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 11:08:21 ID:- ▼このコメントに返信
※82
まぁ最近はマンガじゃ無いと情報受け入れられない人も増えたしねぇ。
「マンガで分かる~~~」なんてタイトルの本のなんて多い事よ。
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 11:45:08 ID:- ▼このコメントに返信
アイマスクと耳栓すれば良く寝れるで
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 13:11:17 ID:- ▼このコメントに返信
ごろねこサミット抱いて寝るのオススメ
抱き枕馬鹿にしてたワイが気持ちよすぎて旅行にまでもっていく始末
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 14:45:28 ID:- ▼このコメントに返信
無音で真っ暗じゃないとなかなか眠れない
意識が沈む感覚を意識すると眠りに入りやすい
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 15:05:28 ID:- ▼このコメントに返信
youtubeで雨音とか虫の声とかの環境音流してると結構眠れる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 15:42:24 ID:- ▼このコメントに返信
>>3
起きた時体がとても怠い
一日中やる気と集中力がなくなる
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/26(月) 20:38:21 ID:- ▼このコメントに返信
なんとなく頭の中が落ち着かなくて色々考えてしまうときは無音の世界で背中からゆっくりと水の中に沈んでいくイメージをすると気付いたら朝になってる
睡眠で悩んだことない人間のやり方だから役に立たないかもしれないけど
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/27(火) 05:49:50 ID:- ▼このコメントに返信
※36
水中音と焚火の音も眠りやすいよね
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/27(火) 15:34:48 ID:- ▼このコメントに返信
眠れなくてもいいや、と諦めてしまうのが一番
実際に眠れなくて翌日の仕事に支障を来すこともあるが
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. 名無しのアニゲーさん2018/11/29(木) 10:58:11 ID:- ▼このコメントに返信
こういう、「眠れない」ってのが理解できない
眠たくなったから布団に入るんと違うんか
横になった瞬間意識無くなるわ俺
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