【画像】漫画家「毎日鍋食うようにしたら一ヶ月1万円生活できた上8キロ痩せたｗｗ」

ライザップには手を出すな！

飛べない豚はただのデブ

キチガイ作家には触れるな！

トニカクカワイイの主人公が「極めて合理的な食生活」とか言って実行してて、ヒロインにドン引きされた奴やん
実際、理には叶ってるんだよな
塩分さえ控えれば、野菜取れるし、準備も片付けも簡単

毎日ぺこらちゃんの配信を見たら人生が変わりました！😄

白菜1枚だけ？しかも5円って安すぎね？
スーパーだとMサイズ縦半分に切ったので198円するぞ

もやし豆腐うどんで鍋してるけど全部安い

デブの言うことは鵜呑みにするな！

コイツなんで顔がパックマンの敵みたくなってるんだ？

１か月１万円って調味料は無料だからなぁ

90キロのデブが少し痩せたくらいじゃ誤差の範囲でしかない
60キロの人間が8キロ減らすのとは意味合いが全く違う

てか絵へたくそじゃね？これ本当に漫画家？

飽きないって言い張れる人は良いが、普通の人は飽きるんだよ…

市販の出汁を使うと、塩分が高いからそこが問題だよね
作るのも楽だしいいんだけどなー

興「いかん！そいつには手を出すな！」

もやしと豆腐とうどんのコンボが最強だぞ。

ツイッター見たら鍋に飽きてて草

大根とブタコマをしょうゆ味で煮るだけとか、
白菜とベーコンを塩味で煮るだけとか、割と好きでやってる。
『月にいくらだった～』とかは考えた事が無い。　
そこまで切り詰めるような生活してないし。

8kg痩せたってこんな栄養失調メニューやってればそりゃ痩せるわ

どんな理由付けて批判してやろうか選手権開催

一緒に炭水化物を食べてるかどうかにもよるだろ

※5
悪い方にな

誰か知らんけど80kgがデブって言ってるのはチビ？ヒョロガリ？
身長180cm程度の普通身長だと体脂肪率10%でも80kgを切るのは大変だったぞ？

>>9と同じく冬は鍋ばっか食ってたけどさすがに飽きてしばらく食いたくない
漫画の奴もあと1、2ヶ月もすれば食いたくなくなるぞ

１ヶ月で8キロも痩せるってむしろダメだろ
いやデブにはいいんだろうけどよw

映像研のアニメは面白かった
主人公の声優も見事な声と演技だった
まぁその人、本業が声優ではないけど

毎回１人前の、うどん作っただけなのに
肉や野菜で鍋みたいな量になるから太りまくってんだが・・・
うどんのパックの量が半分くらいの売ってほしい
もっとプラスチックゴミ出していこうや

痩せたいなら味噌汁が一番。
野菜の余り物で鍋やってる。

食費が異常に高いならまだしも
全然なのにそこを更に低く抑えて何になるんだよ
命削ってるだけ

1キロ痩せるのに必要なカロリーは7200カロリー
1ヶ月で8キロ落とすには役58000カロリー
これではどう考えても8キロは痩せないから元々単純に食い過ぎか嘘松か凄まじいデブなのかだぞ

鍋簡単で栄養もとれるしいいよね
在宅ワークだと食費節約できそうで羨ましい

この目がチカチカする色使いのクソマンガが見やすいってマジ？作者本人か？

※23
180の体脂肪10%80キロってめっちゃ筋肉質何だけど普通はそこまで鍛えていたら自分が普通ではない努力をしてるって「普通は」理解できるんだけどお前は悪い意味でその普通以下の頭だな

よっぽど野菜食ってなかったんだな

市販の鍋の素使うと塩分取りすぎるから普通の湯豆腐が一番ええ。キャベツ白菜油揚げネギとかをオプションにいれるかきめて味ぽんで食え。

インスタント止めて洋食から和食にすれば痩せれる。
実際に痩せた。 (洋食もたまに食うケド)

白菜1枚に肉数g痩せて当然の食生活

〆にラーメン食ってて草

元の食生活が酷すぎただけでは？

俺だと〆にうどんで太るオチ

まぁ鍋ってより白菜煮込みなんだからそりゃ痩せるよ
毎日ところてんだけ食べてたら痩せた！と変わらん

こんなひもじい生活きっついぞ
美味い鍋はスープの大半が野菜の水分の極上品だけど
こいつのは塩分と化学調味料で作った汁に野菜カス入れた奴や
一玉２００円もしない小ぶりの白菜を全部入れるだけで美味い鍋が作れるのに
何が悲しくて調味料薄めただけの汁を食べなあかんのや

でも実際鍋に白菜とか放り込んで蓋閉めて煮てポン酢で食うだけで野菜とれるし美味いからな
鍋食った後のお通じがあからさまに良くなる

サムネのイラスト?
プロの漫画家なの?

※28
味噌汁は塩分以外はほんま最強だからなぁ
栄養は卵で補えるし(カロリーだけはきついが)

ワイもよく牛筋肉とカット野菜で一人鍋してるわ
カット野菜が割高だけど野菜切るのがメンドい

あまり考えず肉と野菜を大量に食べられるものが出来るので重宝してる

まあ言いたいことは分かる
同じ量でも雑炊にしたほうが腹がふくれるって事だよな

※35
豆腐は男だと相性悪いからなぁ
女ならそれで正解だけど

鍋の素そんな安かったっけ？

3食鍋の素を使って、栄養的に大丈夫なのか？
塩分とかヤバそうだが。

※42
それでお通じがよくなるのは普段から野菜を食べてないだけ
普段から野菜は食べた方が良いぞ

食事制限だけで運動しないダイエットって意味あるんかね

※36
インスタントと言うか炭水化物が太りやすいだけやで
ワイステーキダイエットしてるけど炭水化物はほんまダイレクトに太るで

「映像研には手を出すな！」第5話エンドカード担当

そんなもんプロフィールに出すなよ
どんだけ仕事少ないんだよ

白菜一枚の単価が５円というだけで鍋に１枚だけ入れてるわけではないのでは

※52
極端なおデブさんには意味あるだろうけど1ヶ月で8キロはやり過ぎだわな(実際には3キロ程度だろうけど)

結構飽きると思うんだが
味付けで多少は目先は変わるけど、ベースが茹でた野菜であることには変わらないし

結構飽きると思うんだが
味付けで多少は目先は変わるけど、ベースが茹でた野菜であることには変わらないし

これは何度も言ってる事なんだけどネット上の食費一万円は余裕みたいなのは
・実家から米や肉を送られている
・よっぽどいい激安店が近場にある
・そもそもごはん毎日とか食べなくて平気
の3パターンできちんと食べつつしっかり独力で節約してる人は皆無なのでどうか新社会人は騙されないで欲しい

何でこんな報告するん？

お前が痩せようが何を食ってようが興味ねーのに

ちょっと極論すぎる食材だけれどもちゃんとそこにお金かけて昼に鍋食べて夜に雑炊とかなら野菜も摂取できて良いんじゃないとは思った
どっちみち在宅勤務じゃないと実現は難しいな

※5
あれって宗教だったのか

スーパーとかで売ってる鍋の素は美味しいけどしょっぱいから塩分凄そう
水炊きにしてレモン汁で薄めたポン酢につけて食べると健康的だろう

最終的には野菜炒めにいきつく

デブの痩せた話ほど信用出来ないものはない

野菜食べるなら生野菜＋乾物がいいぞー
干ししいたけの戻し汁＋切干大根の戻し汁＝10:醤油1:酒1(トータル1リットル計算)で薄口だけど野菜と具の乾物から旨みが出るからおすすめ
人参は絶対皮ついたままが美味いし、鍋に使わない汁は味噌汁にも雑炊にも使える

これからはトマトが美味しくなってくるから夏野菜のトマト鍋もよき

ダイエット初めて一か月で、急激に痩せるのは
↓
エネルギーがすくなすぎて→筋肉を溶かす糖分解で、筋肉が異常に減った証拠（筋肉が一番体重ある）
↓
結果、代謝は落ち不健康な体になり、将来腰痛や肩の痛みなどのリスクが増しただけ

筋肉は一度なくなると、作るのに３年かかるから大変

※67
筋肉がなくなっただけなのに、痩せた！！！って勘違いするバカが多い

筋肉がなくなったので
数年後
腰痛、首の痛み、不眠症、などに悩まされることになる

もともとデブだとしても1ヶ月で8kgも痩せるような食生活なんてろくなもんじゃない
痩せるために計画立ててしっかり運動と食事管理して8kg痩せたとかならまだしも

※63
水1:酒1の汁で作る常夜鍋をポン酢で食べるのも美味しい

デブが白菜1枚で満足するとかファンタジーすぎるやろ

鍋は脂質も糖質も取らないから確かに痩せる

これが…漫画家の絵か？
下手糞過ぎじゃね？

この手の奴ってさ
鍋のおかげじゃなくて
肉や炭水化物メインだったのが野菜メインになっただけだよな
食事のバランス変えなきゃ鍋で痩せるわけねぇじゃん

この漫画読んで鍋に白菜を1枚だけ入れてるって思ってる奴やばいだろ
最初のコマにも複数枚入ってて、食費でも100円台って書いてあるんだから

一時期ステマされてた奴

痩せたい人は新陳代謝量（食べたカロリー消費量を増やす）増やすように筋肉つけまッチョ

※73
へたうまってやつだな

※78
うまの部分どこ？

汁で腹満たしてるってこと？
それか、ご飯と麺でってことか・・・
別ベクトルで偏りそう

クソデブの8キロは誤差やぞw

鍋の素がダメやろ
めんつゆで味付けするのがプロ

鍋だと塩分過多に陥りそうなのだが大丈夫か?

なぜ汁まで全部飲むのが前提なんだろうか。

貴重な人生の一年間無駄にしたな
人生意外と短いと気づく頃にはもう遅い

食費：2万円→1万円台
端数？が幾らやねんｗ

昼型になってかつ痩せたんなら当人にとって健康に良い食生活であるのは確か
鍋は野菜が仰山摂れるからワイも好きや

※84
でも雑炊すると米が汁吸うから飲み干してると言っても差異ないと思うけどな

※67
全然違う
最初に一気に減るのは体内のグリコーゲンや水分が豊富な状態から一時的に減るから
これはほぼ水分だから筋肉も脂肪もほぼ変化無い
この後更に栄養も運動も無ければ筋肉も脂肪も一緒に落ちる
筋肉だけ落とすのは難しいし、筋肉付けるのに3年もかからない

※43
金もらえるならプロ
上手い下手かんけいない

※78
へたへたやろ

※3
絵師様二次創作禁止がそんなに悔しいの？

✕痩せた
〇やつれた

胃が悪くなる
どっかが良くなったらどっかが悪くなるんだよこういうのは

アニゲー嫉妬民出動

※51
そうかもしれんけど、普段から野菜不足な人はいっぱいおるからな
そういう人が手軽に取れる方策の話をしてるんやと思うが…

食費半分で体重減ったて
そりゃやつれたって言うんだよ

※90
まあ分からんならしゃーない
がんばれば分かるからがんばれ

※83
普通の鍋なら野菜マシマシだから大丈夫だけど、話題に上がっているのは野菜が少な過ぎてダメだと思う

こういう極端な食制限ダイエットはそれをやめた瞬間リバウンドするで
一生続けるならええけど

※53
プロレスラーの食事シーンを偶然見たのですが
ステーキは脂身を除いてご飯無しで食べて
ました。
後はプロテインでした。

鍋はバラ肉さえ入れば大体美味しくなる

これやってたけど血圧が偉いことになってたので注意な

絵が生理的に無理

この生活が一生出来るならいいダイエット法だと思うよ。
絶対飽きて元の生活に戻ってリバウンドする。

白菜１枚って相当ミニマムな鍋だな
電子レンジで調理できるお椀一杯程度か？

90キロ→８２キロ
８キロ痩せたと言っても激デブのボーナスポイントやんけ。
デブは腸内環境よくしてウンコ出しただけでも５キロぐらい簡単に痩せるんやでｗ

昔体臭の酷い友人が１１０→７０くらいまでこれで落として
体臭がかなり改善されてたな
接客業やめてからリバウンドして元通りになったけど

数年前一人暮らししてる時、実家から野菜が多く送られてきたから
冬場は鍋ばかりだったな。
ウェイパー(味覇)とか言うのをAmazonで買って使ってた。

花の慶次の原作の隆慶一郎も、鍋⇒そのツユでうどん⇒残りのツユで雑炊、というのを繰り返したら痩せたと言ってた。

鍋は塩分もだけど痛風も気になるんだよなぁ

※109
そう、〆のうどんが美味しいんですよ。

中学生の落書きかと思った

※99
朝昼はうどんやご飯も入れて食べてるみたいだし極端な食事どころか健康良りの食事だよ
タンパク質がもっと欲しいところだけど

皆さん鍋って何で味付けしてる?
鍋の素をイチイチ買ってたらお金が
掛かるでしょ。
自分はお湯で茹でてポン酢にしてます。

鍋系は孤独のグルメを観てると参考になる、と思って再度見てみたら
すき焼きだった。

身長2mの90キロって細身やろ
こいつら170cm90キロとか思ってデブデブ言ってるんちゃうか

ずっと鍋だと塩分ヤバいだろ

※88
筋肉はすぐ落ちるぞ
３日間風邪でロクな物を食えなかったら３キロぐらいすぐ落ちたから

豆乳鍋とか一度食べてみたい

体重だけ見てでデブデブ言ってて草

というかこのメニューだと仮に６０キロからでも痩せる
純粋に体調くずしてるだけ

2020年11月の話です

食事だけで痩せようとする奴は痩せてもリバウンドする

発達障害とかアスペっぽい絵だな
映像研の作者もそういうやつだし、障害者ｎネットワークでもあるんだろうな

運動してないだろうし１か月で８キロも痩せてるのはこええな
若くて新陳代謝お化けならいけるか？

※114
お湯はさすがにないわ

ナマポは高級肉でないと切れるんじゃね？

※114
昆布くらい買え

極端な糖質制限とかじゃないから安全なうちではあるができれば筋トレとか有酸素運動やって心筋も鍛えたほうがええで
脂肪と一緒に筋肉落ちるのはしゃあないけど、心臓が筋肉の塊というのは忘れられがちや。
飯野賢治が心不全で死んだのは極端な炭水化物抜きダイエットで心肺が弱ったからと言われとるで

※122
痩せようとして一時的に量減らすと代謝ごと落ちてるから太りやすい体になってるからな
食事から変えるなら２か月で痩せようとする一時的じゃものじゃ無くて１年かけて徐々に体重減らすつもりの一生続けられるメニューにする方が良い

雑炊系ならだいたい痩せるよ
元々の体重までは

身長と体脂肪率がどの程度か知らんけど、平均身長と仮定したら、体脂肪率が30％以上ありそうだよな。そりゃカロリー摂取を抑えたんだから痩せるわな。鍋にしたから痩せたんじゃなくて。それまで普通以上の食事をしていたと仮定したら、炭水化物が１日に1回摂取、タンパク質は鶏胸肉から、後は水分と野菜、と極端に減らしたわけだからさ。まあ、これだけ太っていたら、食事制限から始めるのは良いと思うよ。でも、10kgくらい体重が減ってからは、筋肉も落ちているから、食事制限だけでは無理。運動も必要になる。むしろ、そのまま食事制限をしていくと体を壊す。

鍋にする前も食費月２万円台・・・
そんなひもじい生活してるのになんでそんな太ってんの？？？

※129
オレは、正にそれをやったわ。肉体労働から事務に変更しても以前のままの食事をしててかなり太った。それで約3年かけて食事を改善して徐々に体重を減らしていったわ。なるべく筋肉も落ちないように運動も織り交ぜてな。一応、データも取ってたんだけど、目に見えて落ちるのは最初の3ヶ月位でそれ以降は微妙なんだよね。でも、体重が減ることを喜びにしないで、食べる喜びを優先してやったから、長く上手く続いたんだと思うわ。

※132
食費2万、おやつ2万

だったりしてｗ

まあデブは人並みの食事するだけで簡単に10kgくらいは落とせるからな

※132
貧乏人の方が太ってるのは先進国の当たり前
流通の関係で肉とかの加工食品の方が安いのと、食育や健康知識を持って無い阿呆が就ける職なんてそんなもんという傾向から
スーパー行くぐらいなら、ヤブガラシ・タンポポ・ヨモギ・セイタカアワダチソウ毟ってる方が健康的

※126
そこは寿司だろ

※127
昆布使ってみる。

ステマ一派やん

不味そうな鍋🫕

>>39
文章は見出しと解説のバランスがよく見やすい
むしろ絵が邪魔
1コマ目鍋って書いてないと分からんだろ

一か月で-8Kgは絶対嘘か勘違いだわ
1Kg減らすのに約7000kcal消費が必要で
仮に基礎代謝が1900だとしたら、何も食わないで一か月過ごすか
摂取分のカロリーを運動で毎日消費しないと減らない
デブが毎日運動してる訳無い

鍋はいいぞ
なにより洗い物が少ないしな
味変えれば何度でも楽しめる
よくやるわ

体重落ちてんのに血圧跳ね上がってそう

両親共働いてて、だから夕飯はテーブルに鍋や焼き物ができるやつが置いてあって、それで毎日鍋か焼き物っていう生活で、1人でも基本それ。

※114
俺もお湯で茹でて
そのあとめんつゆぶっかけて食ってる。

元がデブだと意味無いってw
痩せてたらダイエットじゃなくて減量しねえと減らんよな

痩せたんじゃなく水面下で病気が進行してるんだろ

半額肉と半額野菜ぶっ込んでめんつゆ酒砂糖しおで調整するだけで2食できるからまじで重宝

鍋ダイエットは実際効果あるぞ

これがこの人の「みんなに伝えたいこと」なんだと思うと、なんか侘しくなるね。

鍋だからって1万絶対無理やろ
野菜ってたけーぞ

※114
顆粒状の昆布だし使ってるわ

肉がないならただの野菜スープでは

肉がないならただの野菜スープでは

痩せるなら、食べる時間と合計カロリーにさえ気をつければいいじゃない？
昼にラーメン・チャーハンで1200キロくらい摂取したけど、その分は晩は500に抑えたりしてるわ
常時減量中だけど、こんな感じでとにかく1日1800に抑えるように努力してるわ
あとは寝る4時間前は食べないことを徹底

これにシイタケと鶏肉と豆腐とネギを追加したい

業務スーパーの100円くらいの鍋の元が重宝しとる　1人前だと簡単に作れるしな
160円の鳥団子はじめまあ適当にぶち込んで煮るだけなんだが　残り汁で雑炊もできてコスパいい
夏は売ってないから200円の濃縮タイプのかつお出汁か白出汁でおｋ　あっついけどなｗ

寮で一人暮らしの時やってたわ　下処理さえすればぶち込んで煮るだけだから楽なんだよ

※118
※67

※95
だから普段から食ったほうがええと言ってるんだけどどした？アスペか？

※118
それは水分が抜けただけやん
三日で３キロ痩せるのはマイナス２万カロリー以上居るから物理的に無理だよ阿呆
それに贅肉と筋肉なら贅肉の方が落ちるのは早いしマッスルメモリーがあるから一度鍛えたら筋肉が戻るのも簡単だしそういう論文もキチンと出てる
エアプが適当な事言ってもだれも納得せんぞ阿呆

ダイエットの話になるとやたら攻撃的になる人おるよな
アレ糖質取らなさ過ぎて脳みそおかしなってんのかな

※163
それは気のせい
なんの話題でもやたら攻撃的になる人はおる

※68
デブの事何もわかってないんだ
デブっていうのは明日には高脂血症、痛風、糖尿病で人生終わっちまうんだよ
だから1分1秒でも早く脂肪を落とさにゃならん
筋肉がどうの言ってる暇は一切ない！飯を抜け！

独り身こそ鍋を食え

※91
この人は映像研の作者じゃないぞ

いや味変えても鍋ばかりだと普通に飽きるぞ…
カレー食いたくなるし寿司食いたくなるしステーキ食いたくなる
鍋が飽きないやつはちょっと理解できない

鍋のつゆってキューブだろうと袋だろうと
結構コストかかるんだけどな

※142
それは脂肪１ｋｇを消費するのに必要なカロリーね（脂肪は２０％の水分を含んでるから9000×0.8）
体重は筋肉とか、特に水分量で大きく左右されるから、数字的に８ｋｇ落ちるのは不思議じゃない

というかその考え方だとトイレでとんでもないカロリーを消費してることになるぞｗ

正直満足感はない

※23
ザックセイバージュニアみたいな体やな
180の平均体重で調べたら70前後みたいやぞ

※168
毎日食事変えるの日本くらいだよ
ドイツとかホワイトアスパラとか旬の食材毎日食うし
インドは毎日カレーだしアメリカはシリアルしか食わないし珍しくない

テレビにしろ広告にしろそりゃ体重落ちるわってのしかないよな

若い内はまだいいけどマジで塩分とか凄いから毎日はやめとけ

※173
ここ日本なんだよ！
食の楽しみが人生から欠落してる国を例に挙げるな！！

※152
卵一つと人参1/5と白菜１枚が一食くらいだぞこれ計算すると
野菜が高い安いじゃ無くて明らかに量が少ない。ここに豚バラ肉一切れ入れても値段としては大して変わらんとおもうｗ

これプロの絵なん？

味付けた鍋ってあんま好きじゃない
せいぜい豚バラ白菜のミルフィーユ鍋にだしの素ぶっこむくらい
常夜鍋が最強

鍋だから安い→×
量が少ないから安い→○
そりゃ食べる量を少なくすれば痩せるに決まってるやん

キムチを食っている時点でウンコ人間

※26
あれで本職じゃなかったのか、オタっぽい早口が上手くて感心したよ
上手い人は本職じゃなくても違和感なく叩かれもしないのに
タレントの吹き替えが叩かれるのはほんとただ下手なだけだよな

チーズケーキをホールで食ったら
一日で２ｋｇ太っててワロタ