【画像】筋トレしまくった男さん、人生が終わる……

まさに脳筋じゃん・・・

親がかわいそう

なんでも取り過ぎは毒なんだよな
いくら筋トレに有用なタンパク質だとしても

こういうの意味不明だったけど女が美容整形するようなもんって聞いて納得した

筋トレマンは異常だわ
PFCバランスとか口にしつつ高タンパク低糖質低脂質しか認めない
もはや宗教の類

流石にコレはタンパク質取りすぎやな

普通にバランスよく食事することが一番大切

４０歳これたら外見よりも健康が一番ほしくなる

今のプロテインてめちゃくちゃ上手い味付けしてるからな
大量にとっても苦にならないようにして売上げアップを図ってる悪徳業界

でもこの体型作る為に相当の努力はしたんだろう
安易にバカにはできんわ

筋トレしたら尿酸値が高くなってしまうそこから痛風を経て腎臓病になるのはしょうがない
清水さんは加えて交通事故で破傷風になって透析だから運が悪いとしか言いようがないな

※8
水はまだしも牛乳で割ったら飲み物として相当美味い

やはりヴィーガンは正しかった

この人の体型ほんま凄いわ
日本人離れしとる

筋トレユーチューバとかの一日ルーティンとかみてると異常な量のプロテインとサプリ摂取しててドン引きする
あれで内蔵負担かからないわけがない

ビルダーの駄目なところは、これと決めたオリジナルメニューしか接種しないからな
ただでさえ偏ったメニューなのに、偏食かってぐらい「食事に気を遣って」さらに偏るので体を壊す

こいつの場合タンパク質の過剰摂取ではなく膠原病が原因らしいが？

食事が同じのばかりで楽しめないのかと思ったら重病になってんじゃん…

※15
同じメニューってカロリー計算めっちゃ楽だし

※8
だからって普通はプロテインばっか摂るようにはならんだろ
異常者だよ異常者

筋肉を付けたいなら筋トレするべきであって
食事制限するべきではない
脂質糖質カットは減量目的だから同時にやるな

でも正直この腕の太さは憧れる

1日にたんぱく質500gくらいとっとるやん
そらそうよ
普通は100g弱で多めに取ってるやつでも150gとかや

求道者ってそういうもんだけどバランスとるの難しいよなぁ
マッスル北村懐かしいな

※8
俺は牛乳で作ると甘すぎて無理
キンキンに冷えた水で作るのが一番

※21
小学生か？

この人有名やん
体壊したのか

範馬勇次郎「毒も喰らう薬も喰らう」がいいんやな

※16
直接的な原因というだけで過度な食事制限で一気に悪化させたんや

痩せてモテました、結婚しました。ぐらいの記事かと思って開いたら病気かよ

いやいやいや、流石にこの量はプロビルダーでもとらんでしょ
500gってアホなのか、ほとんど吸収されずに排出するから費用も無駄やん
100gでも効率よく取り込むの難しいのに人間の限界を突破しつづけたらそりゃ体も壊れるでしょ

1種類の野菜じゃアカン。なんでもかんでも、カロリーバカ高以外を食わんと。
ビタミンと食物繊維だけじゃないからな。野菜の栄養って

タンパク質とリンは腎臓でしか処理出来んからな
プロテインもそうだが、鳥のささみ、缶詰めのさば、卵の白身もタンパク質の塊だから摂りすぎると腎臓の負担になる
そら、行き着く先は人工透析だよな

少し考えればわかるのに、ずっと体に負担をかけ続けた情弱

※12
極端の立ち位置が真逆なだけや

タンパク質過多でクレアチニンが増えすぎて腎臓に負担かかるのは事実なのにね
この手のネタ出ると絶対ステロイドやりすぎマンがシュバって来る
体質もあるんだから程々にしとこうや

自分の体で遊んだ結果なんやし仕方ないとしか言えん。
おもちゃの人形でもゲーム機でもいつかは壊れる、それを自分自身でやってただけ。

筋トレは死に至る病か。

食いすぎが毒なだけ

健康は無くしてから初めて後悔するもんだからなぁ。
一度病気になるとお金で健康だった頃には戻れないから、元気で居られるだけで幸せなんよ。

物事にはバランスってもんがあるんだな

筋トレオタクはやりすぎやねん
程度ってもの知れよ

脂質も炭水化物も摂りすぎれば負の影響がある
ならば蛋白質でも同様の結果を招くとわかりそうなもんだけど、筋肉に盲目になると蛋白質だけはいくら摂っても大丈夫って言い始めるんだよな
腎機能が悪化するエビデンスは無いっていうのがセットの馬鹿理論

健康害してまで体作るとか本末転倒過ぎる

長生きする気ないんだろ

※4
コスプレやってるあたり、承認欲求モンスターなんやろな

かけてきた時間・金すべてが無駄だったと考えると哀しいなあ

お大事に

筋肉つけるストイックさで体ぶっ壊して永久に死に体とか悲惨だな
ビルダーは体に悪いとは聞いてたがやりすぎはよくないって実例だな

臓器は鍛えられない
脳みそまで筋肉だとそんなこともわからんらしい

腎臓の値はガチで大事だからな
加齢で年々下がっていくけど半分くらいの機能になると
負担倍増になって一気に悪くなる
今のところ値を回復する手段もなく最悪透析や腎移植や

過ぎたるは猶及ばざるが如し
何事もほどほどが肝心なり

移植必要になってクラファンして金募ってる・・

単純に食べ過ぎ
臓器休ませる時間ないだろ

無茶して早逝するのはまだまし
最悪なのは何十年も重い病気抱えて生きること

>>1までやってようやく>>60の体型だから
筋肉キャラが強いというのは基本嘘やな

※27
勇次郎はタバコ1本をたった一息で全部吸ったり
度数70%のスコッチをジョッキで一気飲みしようがなんともないから何の参考にもならん

昨日バズってた
『40代で筋トレは始めた奴はタンパク質とりすぎて腎不全になりがち』
みたいなツイートを受けてのまとめなのか？
全方位から寝言を言うなって笑われてツイ主逃げちゃったね

大体のやつが目安にしている体重×2gのタンパク質を摂取した程度で腎臓がどうにかなってたまるかよ
このザンギくらい偏った食事をして初めて「もしかしたら気にした方がいいのかも？」ってレベルだろ

※30
ビルダーで毎日トレーニングしてるから
大体この人オフ時だったら確か130キロとかそのくらいだったはずだから決して多すぎとは言えない
それに病気の診断結果も公表しててタンパク質がとかそういう話ではなかったと思う

力は人一倍強いんだろうが、内臓は鍛えられないからねえ

こういう人達っていかにも科学的な食事をする割に根本的に問題あるよなぁ

いくらなんでもタンパク質取りすぎやろ何目指してたんよこの人、100ｇ程度取って筋トレしてるだけでも割とバッキバキになるのに数倍取ってるやろ

筋トレのせいとちゃうやろ
どんな人間だって体調不良にはなりうるし
それは体を鍛えていようが同じこと
単に筋トレしてる人を叩きたいだけだろ

※58
ナチュラルで130キロとステで無理やり筋肉搭載した130キロはちがう
内臓機能が向上するわけではないんだから

彼らはこんな事になっても意志の強さの結果として誇ってるのよ

ボディービルダーは早死にしやすいって聞いたことがあるけどこういう事か

※62
筋トレのせいだよ

こいつタンパク質600グラムくらい摂取してるのかねカロリーも取りすぎだしそら体壊すよ

>タンパク質の過剰摂取で健康を損なってしまったという十分な研究結果はありません。
>ただし極端な過剰摂取は体に影響を及ぼす可能性があります。

要は絶対安心とも絶対危険とも言えるわけがない
みんなそれぞれ持論を持ってりゃいいと思うけど
間違ってもテレビなり素人ツイッタラーなりの言うことを
そのまま真に受けるんじゃありません

40代だとすでに腎臓の値が正常の60％程度まで落ち込んでる人多いからな
それが40％になると年3～5％下がっていき10％になると透析
普通の食事でも年1％低下していき70代で腎臓に問題が発生するような人が
筋トレして高タンパク食にすると50代で腎臓に問題が発生して老後は透析に通うことになる

※62
筋トレじゃなくてどう見ても食い物だろう

アホだと思うが自分が好きにやった結果だしどうでもいい

たしかボディビルの大会？かなにかに出る時に水分摂取を制限したら体に負担がかかって軽い心臓発作他色々症状が出た。
んで、腎臓に持病を抱えたんだけどしばらく治療したら寛解。
そしてコロナワクチンを二本打った後に腎臓がぶっ壊れた。
もともと持病を抱えている人のコロナワクチン摂取のメリットとリスクは難しい。
まぁ、この人はアメリカの大会に出るためにおそらくコロナワクチンの接種証明書が必要だったんだろうね。
コロナワクチン摂取しないでコロナに羅漢したらそれこそ重症化している可能性もあったわけだし。
難しいね。

毎日時間と金とエネルギーを多大に犠牲にしないと維持できないただの筋肉とかマジでいらねぇと思うけどな笑
なんかのスポーツや格闘のための手段でしょ筋肉って
本末転倒の極地

アホ女さん「ほらぁ　筋トレもタンパク質も体にわるいの！　ちゃんとシリカ水と水素水を飲まないとだーめ！」

※21
健康を犠牲にしてまで欲しいのか？

※57
量だけ見たらそうだけどさ
40代から筋トレ始めようなんてのは大概クソデブで糖尿病に両足突っ込んでるような連中だし
慢性合併症で腎臓が弱りつつある状態にアホみたいなプロテイン突っ込んだら
おかしくなっても不思議じゃないでしょ

一日かけて鶏胸1kg食うだけでもクッソ飽きる

※73
まあ俺自身あまり理解できない世界観ではあるが、
他人にとって無価値でも自分にとっては大事なものくらいお前にだってあるんじゃないか
人が心血注いでいるもんをあまり簡単に無駄だの何だのと言わんでおけ

トレーニーの兄さん曰く、健康のために体と寿命を犠牲にしとるらしい。

バカやでホンマに

この手の人は脳みそまで筋肉に変えたから仕方ないんやで

こんなことしてるやつに健康保険から医療費出すのおかしいやろｗ

40代糖尿のデブが筋トレマッチョになろうとするのは自殺行為

ここまでやったらそりゃ不健康になるわ
馬鹿みたいに極端にやる奴は絶対見習うな
なかやまきんにくんを見習え

※78
少なくともコイツのやってきたことは無駄だよ
体鍛えるのが趣味とか生きがいとか言っといても体ぶっ壊れたらもう鍛えられないじゃん
本末転倒なんだよ

筋トレハマってた時、マッチョにはなったけど腹減って仕方が無かったな
今はもうだらけきってるけど、当時ほど食費かからんっていう
一長一短だわな

プロテイン200gもとって食品でもタンパク質取る意味ないだろ
食品だけでも取り過ぎだ

増量すればするほど増量しにくくなるから必要なタンパク質が増えるねん

マッスル北村…お前と戦いたかった

※9
努力が馬鹿にされてるっていうかただ極端なことし過ぎるなってことだろ
デブが食事制限せずにドカ食いして体壊すのと本質的には同じことしてるわけだからな
しかもそれほどうまくもないものを我慢に我慢を重ねて食べ続けて体壊してるんだから一層たち悪い
それこそ整形しまくって最後は拒絶反応で顔面崩壊しちゃうようなもんだ

ネットを見てると、やたら炭水化物を忌諱して
逆にたんぱく質を神の食べ物のごとくいう奴が結構な数いるよな
少し飯の量が多い定食の画像を見ると糖尿一直線ってほざいたり
肉はどれほど食っても絶対に太らないとかいう奴がいたり
ほんとアホだと思うわ

学がないから高齢になった猫にたんぱく質多いフード与えちゃってたわ
検査で異常はなかったけどただでさえ腎臓弱い生き物に負担かけてたのか

筋トレ中毒者のプロテインで虫歯になり食いしばれなくなるから力が入らなくなるという本末転倒ムーブは笑った

※9
結果でしか語らないアニゲーらしからぬコメント反省しろ

全部おかしいけど鶏肉1kgサーモン1kgプロテインパウダー200gとかたんぱく質エグいことなってそう

※5
低脂質か低糖質のどちらかだぞ
同時に両方は万年ダイエットしてるアホ女のそれや

チリ産のサーモンはやめといたほうがいい。

筋肉でかくして強調することだけに特化してるからいろいろ問題あると思ってた

ザンギの写真見る限り背は低いのかね

※76
「そりゃあ適切な量をとってりゃ健康被害はないだろうけど
アホみたいな量のプロテインを摂取したら体に悪いでしょ」

って言ってるの？ そらそうだねとしか

他人の人生ケチつけたり心配できるほど充実してる奴がここにいんの？

※100
俺はお前の頭が心配だよ

「何でもいいからプロテインやりたい」に対して「ミロでも飲んでろ」は正しかったんだな

※100
そういう奴はここには来ない

ただウエイトトレを全力でやるだけのナチュラルならこうはなっていないのだが
清水のその辺の事を知らない奴が多いんだな

※45
そういうことじゃなくて一度整形したら他も気になりだして依存症みたく過度に整形繰り返すやつのことじゃね？

プロテイン200gがやばいんじゃないかな
粉末なので、吸収するまでの時間がおそろしくはやい

タンパク質の過剰摂取は微々たる問題だよ

全部ステロイドだよ　ステロイド　この前死んだ北村克哉とかビッグアームとか、有名なマッスル北村とか全員ステロイドユーザーで死んだ　海外のボディビルダーが50歳まで生きれないのが多いのは、海外はむしろステロイド使ってない奴の方が少数派だから


別にステロイドの個人使用は合法だからいいけど、健康被害でても保険効かないようにして欲しい
この清水とかいう男も寄付募ってるけどおかしな話だよ

てめーで大量のステロイド使って肝臓駄目にして我々の税金の保険で治療して、さらに他人の肝臓移植したいから金くれってなめとんのか

死ぬ前にちんちん舐めさせてほしい

※8
摂取の目安はどこかに書いてるんだからそれを超えて飲むのは自己責任だろ
飲みやすくしたら貶されるなんて可哀想な業界だな

長生きしてする事がアニゲーへの書き込みより大分マシな生き方

筋肉つけて強そうだろ！（内臓ボロボロ入院です）

バカかな？

皮肉抜きに、もっと野菜食って、バランスよい食生活。コレに尽きるよ。
ヴィーガンとかもだけど、偏った食生活して割と壊れるよね

まあ、タンパク質摂りすぎのデメリットとか説明したところでガチのボディビルダーは聞き入れないだろうなぁ

※89
そういうのは何事にも過剰な情熱を持てない人間の言葉
普通にやってたら普通の結果しか得られない。だから時として限界を超えたことだってやってしまうんだ

かなり事前に警告に近い症状はあったのにやり続けたのがなぁ
しかも腎移植になってるのにまだ目立たない箇所切って恐らくまだやりたいってもう心の病気じゃないかな

コスプレの人かー、この人の体日本人とは思えない体格してたな

※9
努力の方向違いだから馬鹿って事で良いと思うぞ
水を毎日馬鹿みたいに飲みまくって死んだ奴とほぼ同類やし

まあステロイドだろうな😰

月曜から夜更かしのインタビューにも出てたな
生きがいをなくして哀しそう

※119
本人と取り巻きは復活する気満々やで

やっぱ黄色人種はムキムキに向いてない。
黒人なんかそれほど鍛えてなくてもいい筋肉になるのに。

※116
ちゃうちゃう　もちろん人種の差はなくはないけど、外人に異常なマッチョが多いのはステロイド使ってるからや
向こうの高校生は夏休みにちょっとカッコよくなるノリで普通にステロイド使っとるから　社会問題にもなっとる

だから日本人で「日本人離れした筋肉」してたら間違いなくステロイドを使ってるだけ　特に肩が異常にデカかったら間違いなくステロイドやで

この人はタンパク質じゃなくて水抜きのやりすぎが原因だぞ
動画でも診断書出してたし
診断書が作り物って可能性もあるけど

親族に腎臓を提供してくれる人がいてイランで移植手術するらしい
わざわざイランでやるのは日本よりも早くボディービルに復帰できるからって言ってたから戻る気まんまんだわ

※94
鳥　200g　＋　サーモン　170g　＋　プロテイン　160g　合計　タンパク質　530ｇ

一般人　体重×g　60キロなら60g
筋トレ民　体重×2g　60キロなら120g

この人は体重100キロくらいだから常人の5倍の量のタンパク質とってる事になるね

※124
もはやステロイドというよりアンドロイドだな笑　人造人間ならぬ腎臓人間だね

黒人のマッチョに自分の脳移植した方がコスパ良さそう

筋肉に変換される以上のタンパク質を取ると腎臓が逝っちまうんだよな
腎不全は、ネコとか肉食動物の持病で、だいたいこれで寿命を終える

健康維持の為じゃ無く
ムキムキになるのが目的の筋トレだから
寿命が縮もうが構わないんだな

年間筋肉で1kg体重が増大するなら、年間でその二倍くらいのタンパク質があれば十分で
普通の食事で量だけなら十分、それより血中濃度を一定に保つように、一定時間置きに数グラムの一定量プロテイン摂取をするようにしたほうが良い。
少量を一時間おきとかに、さらに寝る前は纏めて睡眠時間分くらい摂っておく。
それ以上摂取しても腎臓の負担にしかならない、野菜でも食っといたほうが良い。

※129 追加
>野菜でも食っといたほうが良い。
筋肉への変換効率を上げるにはビタミンが十分にある事が重要、ビタミンは車で言えばオイルに相当するような物で、これがないと摩擦が大きくなるように、栄養の有効利用率が下がってしまう。
よくわからんならカロリーメイトでも食っていればよい

恐らく腎臓やる前に大体の人が胃か腸の不調で続かないから大丈夫
ステなら内臓ガチャだから外れ引いただけ

※27
内臓まで鬼と化してる奴と比べるのはNG

会社の若い男の子で昼飯にゆで卵・鶏肉・プロテインしかとらないのがいるわ
細マッチョとかいうの目指してるらしい

手段選ばずデカくした筋肉が病床で萎んでいくのは辛かろうな

現在の様子って言って1年前やんけ

他所様の腎臓使ってまで続けるってすげえな
少しは懲りろよ

肉とプロテインでタンパク質の暴力か
何事も取りすぎはいかんな
身体デカくする行為自体間違ってる

タンパク質の取り過ぎとか言ってる無知おって草
コイツはステロイドヘビーユーザー
それだけ
筋トレや身体づくりに対する風評被害も甚だしい

タンパク質の過剰摂取が腎臓にダメージ与えるのは周知の事実
1日に体重1ｋｇ当たりタンパク質1.3gを越える摂取しないように医者が注意喚起しとる

※139
タンパク質体重の4倍を10年取り続けても腎臓へのダメージはなかったというか研究あるけどな
要するに一般が体作りする分のタンパク摂取は歴史的に基本的に問題はない
この人の腎不全はドーピングが原因だよ

※7
外見も一応＝健康ではあるぞ
要はゴリマッチョとかデブとかガリとか腹だけ出てるガリとか偏った体型はバランス取れてないだけ
健康診断でよくある標準体型っていうのが目安
運動してバランス取れた食事してストレスもあまり無く諸々の条件クリアしてると自然と標準体型になって行く

※103
来ても書き込まないよな

内臓は筋トレ(性能アップ)出来ないからツラいな

切り餅20個

はいアウト―

せっかく頑張って鍛えたのに入院で激やせやろなー
労力も金もぜーんぶ無駄になっちゃったね！

※140
研究なんて真逆の結果や反論が沢山あるから、どれを信じるかだよ。

え、なんで腕切ってるの？

健康的なマッチョって中山きんにくんぐらいが限界だよな…

才能ある人間が徹底的に自己管理して健康的に筋力と運動能力を高める上限は大谷翔平
大谷は野球で結果を出す事を目的にした結果として健康管理も完璧って言う究極生物だけど
そこらにいる野良マッチョはボディビルコンテストで他のマッチョに勝つのを目標にしてるから安易にアナボリックステロイドに手を出す

運動しまくってるマッチョは問題ないのよ
短期間の筋トレとタンパク質過剰摂取で見せかけの筋肉作ってる奴が駄目なの
運動不足は腎臓にも悪影響だからな

3倍くらいなら大丈夫だけど、この人5倍から10倍くらいタンパク質を摂ってるから
そりゃ内臓をおかしくするよ

※114
情熱で体壊したら本末転倒だろ
それは害でしかない情熱だ

みんな自分の物差しで勝手に方程式つくって医者ぶっとるなー…
分からんもんを分かろうとするのはいいけど
さも全世界の常識みたいに押し付けてくんなｗ
もぐりの医者かよｗｗ

これは取りすぎやろ
1日でこれだけ摂ってるとかびっくりするわ

腎臓以前に腸が処理しきれてないはず
食品が消化不良で腐敗して腸内環境が悪化したら各臓器がダメージ受ける

※146
ごめん俺もトレ歴10年でタンパク質体重の3倍とり続けて毎年超健康体だわ
ウエイトリフティングのオリンピック選手の山本俊樹さんなんて体重の5倍とってる
たんぱく質のとり過ぎで腎不全とかいうなら先ず実例を持ってこいよ

※95
無知すぎて面白いな

タンパク質は摂るもんじゃねぇ、出すもんだ

偏食はダメってママに教わらなかったか？

ステロイドはある意味万能だが使いすぎると、骨密度低下や中膜壊死を引き起こし、
骨折、動脈乖離等のリスクになる。

※139
筋トレやってるやつでも過剰なタンパク質取ることの意味は実はあまりないんだよな
ステロイドと一緒に取ってはじめて意味を成すものだから

ただでさえ日本人のタンパク質摂取量が減ってきてる時代にステロイドユーザーのせいでタンパク質が悪者扱いされたらたまったもんじゃないなぁ……

入院何よりのストレスやろなぁ
筋トレ依存症って自らの痩せ萎んでいく肉体に耐えられなくなって
入院中でも看護師に隠れてこっそりトレする生き物らしいわ

いや、サプリだけではこうはならんぞ。
ステロイドのせいだろ？

こういうやりすぎな奴を見てプロテイン飲むと腎臓がーとかいう奴が出てくるんだよな

※157
なら見せつけて下さいよあんたの英知をよ
ケチだけつけてマウントとった気になってる奴の方が滑稽ではないか？

美味しいものを美味しくいただくために体は整えられるべきだと思うんだ
どんなにマズイ餌を我慢して食って体を整えても、いずれは老いて朽ちるんだからさ
そんなら、美味しいもの食べたいじゃん？

タンパク質ばっか取りざたされているけど、モチ１ｋｇＣＣＤ120ｇもヤバくてツッコミどころしかない
アナボリックステロイド使用してて体重130ｋｇだったとしても糖質たんぱく質どっちも過剰摂取やろ
バルクアップも頭打ちになってきて精神的に追い詰められでもしてたんか？

関係ないけどアメリカの巨デブも似たような食事しつつ肥満の一言で済ましてそう

>>1
買いだめかと思ってよく読んだら一日の量かよ
そりゃ体壊すわ

このサイトに居着いてるのが1番アホでは？

まずは栄養士を付けるか自分で資格取るかやな

※147
透析用のシャント

※5
適当な筋トレなら体にも良いんだよ
体に悪いのはマッチョだよ、あんな偏食や減量してたらそら体壊すに決まってる